Tener a un adulto mayor en casa puede ser una experiencia enriquecedora y gratificante, pero también puede presentar desafíos tanto estructurales como emocionales. Es importante considerar una serie de factores para garantizar la comodidad, seguridad y bienestar de la persona de edad avanzada.
¿Qué debes tener en cuenta al tener un adulto mayor en casa?
En primer lugar, es fundamental adaptar el entorno de la casa para que sea seguro y accesible para la persona. Esto implica eliminar obstáculos, asegurar que las puertas y ventanas sean fáciles de abrir y cerrar, y de que haya suficiente iluminación en la casa. También es importante considerar tener baños adaptados para personas mayores y en otras áreas de la casa por si necesitan ayuda para moverse.
Además, es importante asegurarse de que la casa esté limpia y ordenada en todo momento. Esto no solo es importante para la higiene de la persona, sino que también puede ayudar a prevenir accidentes y lesiones. Mantener una casa limpia y ordenada también puede ser beneficioso para la salud emocional del adulto mayor en casa, ya que un ambiente limpio y organizado puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Recordemos también que la depresión en el adulto mayor tiende a volverse más latente con el tiempo.
Otro factor a considerar es la atención médica y la medicación. Es importante asegurarse de que tenga acceso a la atención médica necesaria y de que tome sus medicamentos según lo prescrito sin sentir que lo cuidan como si no fuese capaz de hacerlo por sí mismo. Si es que tiene una enfermedad crónica o una discapacidad, es posible que necesite ayuda para administrar su medicación y realizar otras tareas diarias. En estos casos, puede ser útil contratar los servicios de un enfermero o enfermera a domicilio.
Además, es importante asegurarse de la nutrición en el adulto mayor y su acceso a una dieta saludable y equilibrada. Esto puede implicar preparar comidas nutritivas y variadas, asegurarse de que siempre esté hidratado y evitar alimentos que puedan ser perjudiciales para su salud. También es importante asegurarse de que el adulto mayor en casa tenga acceso a suficiente agua y líquidos para prevenir la deshidratación, así como también que pueda tomarla y alcanzarla por sí mismo.
Claves para que un adulto mayor se sienta cómodo en el hogar
En términos emocionales, hay una gran importancia de las redes de apoyo en el adulto mayor y en asegurarse de que este se sienta valorado. Es normal que las personas mayores experimenten sentimientos de soledad o aislamiento. Por ello, es importante brindarles compañía y apoyo emocional. Esto puede implicar pasar tiempo juntos y participar en actividades para adultos mayores y cosas que le apasionen, como leer, ver películas o escuchar música.
En algunos casos, puede ser útil contratar los servicios de terapia ocupacional a domicilio o un psicólogo para cuidar la salud mental de las personas mayores. Estos profesionales pueden proporcionar terapia y apoyo emocional para ayudarlos a adaptarse a su nueva situación y afrontar los desafíos que puedan surgir.
Dicho esto, se puede sintetizar los puntos clave en:
- Inclusión activa, asegurándote de que los adultos mayores participen en las decisiones del hogar y las actividades familiares.
- Tiempo de calidad, ya sea para conversar o realizar juntos actividades que les gusten.
- Espacios de escucha, en el que puedan expresar sus pensamientos y sentimientos sin juicio.
- Estimulación cognitiva introduciendo juegos de memoria o pasatiempos que mantengan su mente activa.
- Adaptación del hogar para su comodidad y seguridad, con suficiente luz y sin obstáculos.
- Profesionales a domicilio para el soporte emocional y mental.
- Rutina saludable que incluya ejercicio moderado, alimentación balanceada y tiempo de descanso adecuado.
Cuenta con Situ para el cuidado del adulto mayor en casa
En resumen, tener un adulto mayor en casa implica una serie de desafíos tanto estructurales como emocionales. Para garantizar los cuidados del adulto mayor es importante tomar en consideración todos los puntos abordados.
Por nuestra parte, en Situ ofrecemos una amplia gama de servicios para ayudar a los cuidadores y familiares de adultos mayores a facilitar este proceso y evitar así el síndrome del cuidador. Nuestros servicios incluyen enfermeras a domicilio, acompañamiento del adulto mayor, terapia ocupacional, evaluación kinésica, geriatría a domicilio, entre otros.
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