Con la edad, las personas van perdiendo masa muscular, destrezas cognitivas y movilidad. Esto puede generar depresión en el adulto mayor, pérdida de confianza, miedos, menor agilidad y destreza motriz o deterioro a nivel visual y auditivo. Por esta razón, la geriatría recomienda adaptar los lugares por donde necesitan desplazarse y acondicionar espacios más amigables y seguros para nuestros mayores. En estas líneas, vamos a ofrecer algunas ideas para baños adaptados para personas mayores.
Esa seguridad y confort se pueden lograr con la incorporación de inodoros con altura adecuada, lavabos con soportes laterales y grifos con palanca o por sistema de sensores eléctricos.
Contar con baños adecuados para las personas mayores, con medidas indicadas en cuanto a espacio; inodoros, lavabos, pisos, grifería, es la mejor forma de evitar accidentes y prevenir daños en caderas, piernas o manos. Una fácil accesibilidad y confort son importantes en un baño que tenga en cuenta los cuidados del adulto mayor.
Ideas para baños adaptados para personas mayores
A fin de ofrecer mejores condiciones de vida y salud a las personas mayores, debemos tratar de adaptar su espacio en el baño a las necesidades particulares de cada uno, lo que ayudará a evitar riesgos de caídas y otro tipo de problemas. Hay varios factores que se deben considerar:
- Acceso: Un espacio desprovisto de objetos, alfombras o muebles evitará que estos impidan el paso a las sillas de ruedas o andaderas o que las personas se tropiecen.
- Puertas: Deben tener más de 90 cm de ancho para que pase la silla de ruedas y la andadera y manillas de palanca, más prácticas para los adultos mayores. Evitar cerraduras y tratar de que la puerta abra hacia afuera.
- Suelo: En el baño, el suelo puede resultar resbaladizo. Tenemos en el mercado recubrimientos de cerámica, pisos de epoxi o de goma que pueden ser muy útiles. Expertos recomiendan que los colores de paredes y pisos se diferencien de los artículos sanitarios. Así, las personas con visión reducida podrán distinguirlos mejor.
- Inodoro: Un baño con la altura adecuada (46 cm), más alto que el convencional, facilita a las personas mayores la movilidad para sentarse y al levantarse.
- Barras de apoyo o asideros: Para facilitar el movimiento al sentarse y al levantarse del inodoro o al entrar en la ducha, se usarán barras de seguridad de aluminio o de acero inoxidable. Debemos asegurarnos de que queden bien seguras en la pared. Se colocan cerca del inodoro y de la ducha, entre 1.10 y 1.30 metros de altura.
- Grifos: Es recomendable instalar grifería de palanca, fácil de manipular.
- Ducha con, al menos, 80 cm de ancho. Evitar las bañeras, ya que presentan más dificultad para las personas mayores a la hora de entrar o salir de ellas. Se debe prever un espacio más amplio para un acompañante, en caso de que la persona lo requiera. Un complemento de ducha con manguera es recomendable. Un asiento plegable puede resultar práctico para el aseo y confort del adulto mayor; colocarlas a unos 45 cm del suelo.
Mayor seguridad en los baños para la tercera edad
También debemos considerar otros elementos complementarios para la seguridad y atención de los adultos mayores, como pueden ser:
- Sistema de alerta: Botones, timbres, alarmas son importantes para los casos de emergencia. Por lo general, estos dispositivos están en conexión con empresas que brindan ayuda remota (importancia de las redes de apoyo en el adulto mayor). Es básico pensar en su instalación cerca del suelo para casos en los que la persona no pueda levantarse.
- Concentrador de oxígeno: Un suplemento de oxígeno para personas mayores que presenten problemas pulmonares.
En conclusión, diseñar entornos más seguros y cómodos para este sector de la población es necesario. Por ello, los baños adaptados para personas mayores cumplen una función esencial. Recuerda también que lo ideal es complementarlo con otros servicios geriátricos, como los que tenemos en Situ, para garantizar la buena salud de la persona. ¡Así que no dudes en contactarnos!