Presión arterial normal en adulto mayor: guía y consejos
La presión arterial es un indicador importante en la salud. Pero si se trata sobre las personas mayores, hay que poner un poco más de atención y cautela, y velar para que se tenga una presión normal en un adulto mayor.
Por esa razón, mantenerla en niveles adecuados es vital para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida.
Aquí te explicaremos cuál es la presión arterial normal en las personas mayores. Además, te daremos consejos para su control y ciertas prevenciones que debes tomar al respecto.
¿Qué es la presión arterial normal en el adulto mayor?
Para comprender la presión arterial normal en el adulto mayor, primero debemos conocer qué es, cómo se mide y cuáles son sus valores estándar.
La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias mientras el corazón bombea. Esta medida es esencial para evaluar la salud cardiovascular de las personas y se presenta en dos tipos de números:
- El primero que aparece es la presión sistólica, que representa la presión en las arterias cuando el corazón late y bombea sangre.
- El segundo es la presión diastólica, que se refiere a la presión de las arterias cuando el corazón descansa entre latidos.
Conociendo estos datos y según la National Institute on Aging (NIA), la presión arterial ideal debe estar por debajo de 120 mmHg en sistólica y 80 mmHg en diastólica (120/80 mmHg).
Sin embargo, estos valores pueden variar ligeramente dependiendo de la edad y el estado de salud de cada individuo.
Por eso, ¡en las personas mayores puede haber otras consideraciones! En ellos, generalmente, se acepta que los valores pueden ser ligeramente más altos.
Esto es que gracias al incremento de la edad se van generando cambios naturales y uno de ellos es en sus vasos sanguíneos.
La importancia de monitorear la presión arterial normal en el adulto mayor
Mantener la presión arterial dentro de un rango saludable es importante para prevenir problemas de salud como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.
Especialmente en personas mayores, es crucial realizar chequeos regulares para detectar cualquier anomalía a tiempo.
Factores que influyen en la presión arterial normal en adultos mayores
Distintos factores pueden afectar los rangos de la presión arterial, sobre todo en las personas mayores. Es muy importante conocerlos, porque así podrás evitar cualquier complicación en la salud de tu ser querido.
- Edad: a medida que envejecemos, las arterias pueden volverse más rígidas debido a la pérdida de elasticidad en los vasos sanguíneos, lo que incrementa la presión arterial.
- Estilo de vida: la dieta, la actividad física, el consumo de alcohol y el tabaquismo tienen un impacto significativo en dichos niveles.
- Condiciones médicas: enfermedades como la diabetes, problemas renales o el colesterol pueden afectar los niveles de presión arterial.
- Medicación: algunos medicamentos pueden alterarla, por lo que es importante seguir al pie de la letra las indicaciones del médico geriatra.
Ya que ahora los conoces, ¡tenlos siempre en cuenta al velar por la salud de tu familiar mayor!
