La buena higiene, el aseo y confort del adulto mayor promueven la salud, el bienestar y la comodidad del mismo. Las personas mayores son más propensas a desarrollar afecciones de la piel, infecciones y problemas de cuidado bucal como consecuencia de una higiene inadecuada.
Además, es más probable que afronten obstáculos al llevar a cabo su cuidado personal. Comprender por qué la higiene personal de las personas mayores es el primer paso para encontrar soluciones que les permitan verse y sentirse lo mejor posible.
Importancia del aseo y confort del adulto mayor
La falta de una correcta higiene puede derivar en varios problemas para las personas mayores. Si ayudamos a nuestras personas mayores a cuidarse mejor o les brindamos una mejor atención en cuanto a la limpieza, podemos reducir el riesgo de enfermedades y afecciones asociadas al aseo como:
- Pie de atleta.
- Diarrea crónica.
- Piojos.
- Irritación a causa de sarna.
- Caries y problemas de las encías.
La función reducida del sistema inmunitario en las personas mayores puede hacer que estas condiciones sean una amenaza más grave para su salud. Lavarse las manos con regularidad y otras tareas de aseo personal, pueden rebajar los casos de resfriados y gripe, lo que aumenta la importancia de la higiene entre las personas con sistemas inmunológicos debilitados.
Ya que conoces la importancia de una buena higiene, te compartimos algunas recomendaciones que puedes seguir.
5 recomendaciones para la higiene corporal de las personas mayores
Para facilitar la higiene personal de los ancianos, los cuidadores y los seres queridos pueden hacer todo o parte de lo siguiente.
1. Establecer una rutina diaria
Las personas mayores se benefician de una rutina constante que pueden seguir a diario. Los cuidadores, familiares o profesionales, pueden diseñar un programa de tareas que las personas mayores pueden completar en un determinado orden, como cepillarse los dientes antes del desayuno o cambiarse de ropa antes de acostarse.
2. Ser respetuoso con la privacidad
La higiene es un aspecto privado y es posible que los ancianos no se sientan cómodos hablando de algunos temas con sus hijos. Por tanto, es necesario respetar estos límites y preguntar si prefieren hablar sobre higiene con un médico o con un cuidador específico. Así, las personas mayores notarán nuestro interés por ayudarles a mejorar en esa área.
3. Proporcionar los productos adecuados para la protección de la vejiga
La incontinencia es una causa relevante de mala higiene personal. Sin embargo, los productos de protección de la vejiga pueden ser una buena solución. Dependiendo de sus necesidades, las personas mayores pueden usar ropa interior o toallas sanitarias para la incontinencia durante el día o solo por la noche para evitar accidentes.
4. Mantener limpia la piel
Resulta prioritario mantener un buen cuidado de la piel en caso de incontinencia con el fin de prevenir su irritación. La limpieza apropiada disminuye el riesgo de infecciones, al tiempo que la hidratación alivia la inflamación.
Por ejemplo, cuando apreciamos irritación en los pies, una correcta humectación contribuirá a mitigar el dolor. Aplicar con frecuencia crema protectora, o solicitar asistencia de podología a domicilio, también son medidas que ayudan a las personas mayores a mantener su piel en buenas condiciones.
5. Priorizar la higiene bucal
La ciencia ha demostrado que la higiene bucal está ligada a una buena salud. La falta de atención dental continua incrementa el riesgo de infecciones graves, neumonía y enfermedades cardiovasculares.
Puedes considerar buscar un servicio de atención dental a domicilio, en donde profesionales de la salud dental ofrecen tratamientos y cuidados dentales en la comodidad de tu hogar. Esto es especialmente útil para personas mayores que tienen dificultades para desplazarse o que prefieren recibir atención médica en casa.
Estos servicios pueden incluir limpiezas dentales, extracciones, tratamientos de caries, prótesis dentales y otros tratamientos básicos y preventivos. Contar con un servicio de atención dental a domicilio puede ayudar a mantener la salud bucal de los adultos mayores y prevenir problemas dentales más graves en el futuro.
Ciertas condiciones médicas comunes en las personas mayores, como la diabetes y la osteoporosis, pueden empeorar la salud bucal. Por ello, la higiene oral es una prioridad para los adultos mayores.
Recurrir a la ayuda profesional
Contratar a un asistente de atención domiciliaria o a enfermeras a domicilio que les ayuden con las tareas de la vida diaria y del hogar puede beneficiar en el aseo y confort del adulto mayor, así como a sus familias. Además, contar con la atención regular de un geriatra a domicilio ayudará a conocer los requerimientos de la persona mayor. En Situ contamos con un personal altamente calificado para acompañar y guiar a las personas mayores y sus familias en la etapa del envejecimiento. ¡Contáctanos!
