Un encuentro esencial sobre salud mental en la tercera edad
La depresión en personas mayores es una realidad que afecta a muchas familias, especialmente en tiempos post-pandemia. Según datos de la encuesta de calidad de vida en la vejez, un tercio de los adultos mayores experimenta depresión, una condición que a menudo pasa desapercibida por manifestarse de manera diferente que en personas jóvenes.
¿Por qué este taller es importante?
En este taller especializado organizado por Situ, contamos con la participación de Diana León, psicóloga clínica, y Jorge Brown, geriatra. Juntos nos ayudan a comprender esta condición desde una perspectiva integral, abordando tanto los aspectos médicos como los psicológicos y sociales.
Lo que aprenderás:
- Reconocer los síntomas: En personas mayores, la depresión se manifiesta principalmente a través de síntomas físicos como problemas de sueño, pérdida de peso, dolor e irritabilidad, más que tristeza evidente.
- Comprender las causas: Desde cambios biológicos en las redes neuronales hasta pérdidas múltiples, aislamiento social y cambios en los roles familiares.
- Identificar señales de alerta: Cambios en la conducta, rutina, aislamiento, problemas de sueño y alimentación, y descuido personal.
- Conocer los tratamientos disponibles: La depresión tiene tratamiento efectivo a cualquier edad. Descubre las opciones de terapias psicológicas (cognitivo-conductual, interpersonal, reminiscencia) y farmacológicas.
- Actuar como familiar: Consejos prácticos sobre cómo mantener conversaciones abiertas, validar emociones y acompañar en la búsqueda de ayuda profesional.
Mensajes clave del taller:
✓ La depresión en personas mayores tiene tratamiento efectivo con tasas de respuesta similares a cualquier edad
✓ El ejercicio físico, los proyectos significativos (ikigai) y las rutinas estructuradas son elementos protectores fundamentales
✓ La coordinación entre profesionales de la salud y el apoyo familiar son esenciales para un tratamiento integral
✓ La escucha activa y la validación emocional son herramientas poderosas para los familiares
