Tienes que saber que la vejez no es sinónimo de soledad ni de angustia. Por el contrario, es una etapa más de la vida que puede ser disfrutada al máximo. Como plantea la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un buen momento para acercarse a nuevas actividades, como también para volver a entretenerse con antiguos hobbies. Para lograrlo, es necesario reconocer la importancia de las redes de apoyo en el adulto mayor.

No obstante, basta mirar a nuestro alrededor para percatarse de que los adultos mayores atraviesan dificultades afectivas y materiales que muchas veces les impiden llegar a un cierto bienestar. En este sentido, conformar redes de apoyo social es una alternativa sumamente beneficiosa.

¿Qué son las redes de apoyo?

Como su nombre lo indica, se trata de un concepto que refiere a relaciones interpersonales basadas en la solidaridad. Estas sirven como sostén y también como respuesta a ciertos problemas. En pocas palabras, esta noción supone que somos miembros de una comunidad y que apoyarnos unos con otros nos hace más fuertes como grupo, pero también en nuestra individualidad.

Puedes reconocer, por un lado, redes informales, vinculadas al círculo cercano de afectos (de la familia y los amigos), como así también a otro tipo de grupos u organizaciones sociales. Por otro lado, te podemos decir que existen redes formales, diseñadas por organismos del Estado.

En el último tiempo, ha aumentado mucho la esperanza de vida, por lo que hay una gran cantidad de población entrada en años. Esto supone dificultades, en la medida en que, con la vejez, las personas pueden necesitar más de otras para cumplir tareas cotidianas.

Importancia de las redes de apoyo en el adulto mayor

En resumidas cuentas, construir y fortalecer lazos con tus adultos mayores puede abrir puertas hacia una mejor calidad de vida. Algunos de los resultados que pueden observarse luego de la consolidación de estas relaciones solidarias son:

• Los ancianos se sienten más integrados en su propia comunidad. Con el paso de los años, muchas personas quedan fuera de las decisiones, las celebraciones y las transformaciones de su propio entorno. Las redes de apoyo les permiten seguir siendo sujetos activos en la sociedad y sentirse parte de ella.
• Como se trata ante todo de vínculos humanos, los lazos de apoyo también suponen el cariño y la compañía de los diferentes actores sociales que participan. En los adultos mayores, esta dimensión puede ayudar a mejorar la autoestima e incluso a reconocer situaciones de aislamiento y depresión.
• En esta clase de redes, participan ciudadanos que, aunque de diferentes edades, están abiertos a conocer al otro. Estos encuentros transgeneracionales ayudan a derribar prejuicios y estereotipos. Por ende, disminuyen el rechazo y los malos tratos a las personas que atraviesan la vejez.

Cómo se puede brindar apoyo

En relación con las formas de apoyar, podemos decir que hay muchas maneras de hacerlo. Uno puede involucrarse tanto de modo emocional (mediante una invitación a algún evento o una conversación atenta) como también con bienes materiales (con alimento, dinero o vestimenta).

También se puede contribuir con diferentes actividades para adultos mayores en las que quisieran participar. Por ejemplo, juegos de memoria. Mantenerlos activos de esta manera contribuye a evitar su deterioro cognitivo. Otro aspecto importante es implementar medidas dentro del hogar que faciliten su propia independencia, como baños adaptados para adultos mayores.

Además, es posible brindar herramientas; por ejemplo, ayudar con el transporte, las compras y la limpieza. No menos importantes son las acciones que involucran el plano cognitivo, una situación de este tipo puede ser enseñar a utilizar al adulto las nuevas tecnologías a su favor. Todos estos aspectos demuestran la importancia de las redes de apoyo en el adulto mayor para su bienestar físico y salud mental.

Servicios de SITU para apoyar a las personas mayores

Para ampliar las posibilidades de apoyo a nuestros adultos mayores y reforzar su independencia y bienestar, ofrecemos servicios de profesionales a domicilio como geriatras, podólogos, enfermeras, kinesiólogos, terapeutas ocupacionales y otros cuidados paliativos, garantizando la atención médica necesaria en la comodidad y seguridad de su hogar.

Además, conscientes de la necesidad de algunos adultos mayores de recibir cuidados más allá de los que la familia puede brindar, ofrecemos el servicio de acompañamiento del adulto mayor. Lo que permite su recuperación y mantenimiento en un ambiente conocido y seguro.

En Situ valoramos la importancia de la adaptación del hogar a las necesidades de los adultos mayores. Por ello, promovemos la adaptación de baños adaptados para personas mayores, facilitando su uso y evitando posibles accidentes. ¡Nuestra misión es garantizar que los adultos mayores puedan disfrutar de su hogar de manera segura y autónoma!

Si queremos seguir formando una sociedad más justa, no nos tenemos que olvidar de nuestros adultos mayores.